用每一次呼吸輕輕擁抱自己陪伴小樹一點一滴茁壯成長
透過規律的呼吸練習，不僅能改善睡眠品質、幫助你更快入睡和保持深度睡眠，還能
透過規律的呼吸練習，找回身心和諧的節奏，釋放壓力、舒緩焦慮，讓平衡與安定靜靜回到你的生活中。每一次深呼吸，App中的小樹都會隨之成長，陪伴你度過每一個專注而溫柔的時刻。這是一段靜靜陪伴的旅程，為你的日常帶來平靜與安適，注入一絲輕盈的暖意。
簡單三步驟，陪伴小樹成長
Step1 選擇自在的呼吸節奏
調整呼吸的長短與次數，
找到讓自己放鬆的節奏。
Step2 跟隨柔和的聲音引導
專注在每一次呼吸中，
讓身心慢慢沉靜下來。
Step3 陪伴小樹成長
每一天的練習，小樹都會隨著你的節奏靜靜成長，像是一種溫暖的陪伴，讓日常多了一份自然的愉悅。
透過 Breatree 進行呼吸練習，隨時隨地很方便，適合任何年齡層的用戶，幫助你達到最佳的身心健康狀態
兩種呼吸模式：內建簡單易學的放鬆呼吸法，還提供自訂模式，讓你輕鬆找到最適合自己的節奏。
諧振式呼吸
最輕鬆舒適的身心放鬆方式，內建三種溫和的呼吸節奏，幫助你找到平靜的節奏感。
- 無經驗新手
- 三種不同節奏
- 自訂總時間
自訂模式
完全依照你的喜好，自由設定呼吸的長短與停留時間，打造最貼合自己步調的呼吸練習。
- 自訂吸氣秒數
- 自訂吸氣後停留秒數
- 自訂呼氣秒數
- 自訂呼氣後停留秒數
- 自訂練習次數
小樹成長紀錄
每一天，小樹的成長都會被溫柔地記錄下來。透過這些畫面，你可以輕鬆回顧過去與小樹共度的每一個練習時光，感受那份細膩的陪伴與連結。
呼吸練習紀錄
不只是小樹的成長，每次練習的時光也會靜靜累積。當你偶然翻閱時，會驚喜地發現自己已經在這段旅程中走了那麼遠，帶著滿滿的平靜與安穩。